DEPORTE LLEVADO AL EXTREMO EN NUESTRA SOCIEDAD

VIGOREXIA:OBSESIÓN POR EL DEPORTE

La Dismorfia muscular o vigorexia es un trastorno mental en el que la persona se obsesiona por su estado físico hasta niveles patológicos. Estas personas tienen una visión distorsionada de ellos mismos y se ven débiles y enclenques. Por este motivo, el trastorno incide directamente sobre su conducta alimentaria y sus hábitos de vida, y se caracteriza por realizar una actividad física extrema, abandonando las relaciones sociales y descuidando otros aspectos de su vida, para dedicar todo su tiempo a entrenar.

La adicción al ejercicio se acompaña de una ingesta exagerada de proteínas y carbohidratos y el consumo abusivo de sustancias como esteroides anabolizantes, con el fin de aumentar la masa muscular y conseguir un cuerpo musculoso.

Médicos especializados en el caso, afirman que las personas que sufren vigorexia,  “suelen ser jóvenes de entre 18 a 35 años y aunque es más frecuente en los varones en los últimos años se está produciendo un aumento de casos entre las mujeres”.

Causas:

Una de las principales causas de esta obsesión, es la falta de autoestima, generalmente, las personas que sufren estos problemas suelen ser inmaduras, introvertidas y, sobre todo, inconformes con su apariencia.

Las personas afectadas, comienzan queriendo modificar su aspecto físico en ciertos aspectos. Quieren ver resultados inmediatos, por lo que utilizan sustancias para que el cambio sea más rápido. Se utilizan recursos que, a corto plazo son eficaces, pero a que a medio y largo plazo pueden acarrear graves problemas de salud. Entonces, empiezan a obsesionarse y a querer verse cada vez más musculados, por lo que centran todo su tiempo y esfuerzo, en "mejorar" sus cuerpos y dejan a un lado todo lo demás.

Problemas que genera el exceso de ejercicio:

Las personas obsesionadas por el ejercicio físico son propensas a sufrir lesiones en el aparato locomotor especialmente aquellos que se someten a volúmenes y cargas de entrenamiento constante, sin embargo los deportistas cuyo ejercicio se basa en la carrera, suelen ser víctimas de lesiones tendinosas, lesiones articulares y lesiones musculares.  
Además, son comunes la aparición de acné, problemas sexuales y cardíacos, lesiones hepáticas, retención de líquidos, cambios en la voz, en el carácter y trastornos metabólicos.

 

 

Es un trastorno que hoy en día aún no está bien definido, las personas que lo padecen no son conscientes de su problema, por ello es imposible saber el número de afectados ya que no suelen acudir a consultar a los especialistas.

Testimonio de superación: Bethany Hamilton

Soul surfer: la historia de Bethany

LA CONMOVEDORA HISTORIA DE BETHANY MEILANI HAMILTON

Bethany Meilani Hamilton 

Es una surfista hawaiana, conocida por sobrevivir a un ataque de tiburón en el que perdió el brazo izquierdo a los 13 años, y por superar con éxito esa grave lesión hasta el punto de regresar a la práctica del surf y ganar diversas competiciones. La película Soul Surfer está basada en su historia.

El 31 de octubre del 2003, Hamilton fue a surfear por la mañana, acompañada de unos amigos. Estaba bastante alejada de la costa y se encontraba acostada en su tabla con su brazo izquierdo bajo el agua, cuando un tiburón tigre la atacó, arrancándole su brazo izquierdo justo debajo del hombro. Esto hizo que perdiera alrededor del 60% de su sangre, estando a punto de morir. Sus amigos la ayudaron a volver a la playa y consiguió superar este duro golpe en su vida.

Sin embargo, aun con el trauma del incidente, Hamilton estaba determinada a volver a surfear. Adaptó una tabla hecha a mano que era un poco más gruesa, haciéndola más fácil para nadar y después de aprender a nadar con un brazo, comenzó a ganar numerosas competiciones. Gracias a su dedicación, su esfuerzo y sus ganas de seguir adelante, logró convertirse en una gran surfista y sacar de su terrible experiencia en este deporte, una enorme lección de vida. Esto, le infundió toda la fuerza necesaria para sobreponerse a cualquier problema y mirar hacia el futuro con una sonrisa, apreciando cada segundo.

Soul Surfer

Bethany escribió su autobiografía en 2004; Soul Surfer: A True Story of Faith, Family, and Fighting to Get Back on the Board. (Alma de surfista: Una verdadera historia de fe, familia y lucha para regresar a la tabla).
Además, su historia llegó a la gran pantalla, convirtiéndose en una muestra de fe, esperanza y fuerza de voluntad. 

La película cuenta el largo recorrido que llevó a cabo Bethany y las numerosas caídas de las que tuvo que levantarse, para llegar a ser la gran surfista que es a día de hoy. 

Experiencia de Jesús Calleja: al borde de la muerte

JESÚS CALLEJA, UN GRAN EJEMPLO DE SUPERACIÓN

Jesús González Calleja

Es un montañista y aventurero español, entre cuyos logros se encuentra la ascensión en 2005 al monte Everest y la ascensión entre 2006 y 2008 de las Siete Cumbres (las montañas más altas de cada continente, incluyendo las de Norteamérica y la Antártida).

Ascensión al Everest

En 2005 se propuso uno de sus sueños, subir el monte Everest, lo cual ya deseaba desde muy pequeño. Estuvo entrenándose desde comienzos de año, logrando alcanzar una cumbre inexplorada y escalando el Cerro Torre y el Monte Fitz Roy, en la frontera entre Argentina y Chile. Finalmente, en abril del mismo año viajó hasta Nepal para realizar el ascenso, convirtiéndose en el primer español en subir ese año por la cara sur de esta gran montaña. Cuando estaba en la cima llamó a su padre a través del teléfono vía satélite y reconoce que apenas hablaron porque ambos se pusieron a llorar.

Las Siete Cumbres y «Desafío Extremo»

Descendiendo del Everest, se le ocurrió una idea. Pensó en encadenar una serie de expediciones y conseguir lo que él mismo llamó "Desafío Extremo", con el que pretendía alcanzar las Siete Cumbres, así como coronar algún ochomil más, realizar una travesía por el Polo Norte y participar en el Rally de los Faraones, y en el Rally Paris-Dakar, grabándolo todo él mismo con su cámara en tan sólo dos años.

Así fue como comenzó su programa, en el que aparecieron varios personajes famosos, intentando conseguir junto a él los retos que se había propuesto. En Desafío Extremo se puede ver cómo Jesús se enfrenta a todas las adversidades que van apareciendo en su camino y cómo consigue superarlas una a una, lidiando con temperaturas extremas y condiciones en las que la respiración, se hace casi imposible. Pero a pesar de todo, siempre deja atrás los obstáculos con una sonrisa y con un gran afán de auto superación. Es un gran ejemplo de perseverancia, positividad y trabajo duro. Además, muestra de forma clara, su pasión por el deporte y la satisfacción que se siente, cuando una persona cumple sus objetivos por ella misma, única y exclusivamente, con dedicación y esfuerzo.

Yo personalmente, he visto algunos de sus desafíos y he podido comprobar cómo es capaz de profundizar en los pensamientos de los demás en los momentos de dificultad y conseguir que los que están a su alrededor, traten de superarse cada instante y sean capaces de decirse a ellos mismos: “sé que puedo hacerlo”.

 

Entrevista a Jesús Calleja:

1.- ¿Qué buscas haciendo las cosas que otros no hacen?

En realidad todo lo que hacemos es porque nos gustan las exploraciones, el conocimiento, ver que hay más allá, conocer los países bajo otra óptica, que sin duda la de la aventura es la más emocionante.

2.- ¿Ha habido algún momento que pensabas que no salías de allí?

Es cierto que hubo momentos muy, muy delicados, que se podían haber complicado mucho más y no sé qué hubiera pasado. Y sin ninguna duda, saber que te apoyan desde cualquier lugar es lo más importante en esas situaciones, además de mantener la calma.

3.- ¿Cómo afrontas cada expedición?

Esto es una pasión y una profesión. Por lo tanto, afrontamos cada expedición de esa manera. Nunca vamos con miedo, aunque en ocasiones lo pasemos. Vamos a hacer "eso", algo que nos apasiona y que además se ha convertido en nuestro trabajo.

Trailer 127 horas

PELICULA BASADA EN HECHOS REALES: 127 horas

Aron Lee Ralston
Es un montañista estadounidense, de 40 años de edad, conocido por su gran afición a la escalada. Ya que se convirtió en la primera persona del mundo en escalar las 53 montañas del Colorado. Pero lo realmente admirable de su historia, es la experiencia que vivió en un viaje de senderismo, donde estuvo al borde de la muere. Sin embargo, gracias a su persistencia y sus ganas de vivir, consiguió salir de ello y convertirse en uno de los montañistas más admirados.

Su historia
En 2003, mientras estaba en un viaje de senderismo en Blue John Canyon (en Utah), una roca se desprendió, aplastando su antebrazo derecho y atrapándolo contra la pared del cañón. Ralston no había contado a nadie sus planes de ir de excursión y sabía que nadie estaría buscándolo. Pasó 127 horas sorbiendo lentamente su pequeña cantidad de agua restante tratando de sacar el brazo, aunque lamentablemente sus esfuerzos fueron inútiles. Con el tiempo se quedó sin agua, así que, suponiendo que iba a morir, decidió tallar su nombre, fecha de nacimiento y la presunta fecha de la muerte en la pared del cañón de piedra arenisca, y grabó en vídeo un último adiós a su familia.
Después de cinco días tratando de levantar y romper la roca, finalmente, deshidratado y confuso, Ralston  tomó una decisión. Golpeó su brazo con una piedra para romper los huesos,  y con su navaja multiusos cortó la carne y los músculos. Después, usó las pequeñas tijeras del multiusos para cortar los tendones y, por fin, quedó libre.
Aplicó un torniquete y con el anclaje de su equipo de escalada consiguió descender el cañón, de unos 65 metros de altura y caminó con la esperanza de encontrar ayuda pronto. La suerte hizo que un helicóptero del servicio medico de Utah lo localizara tras haber activado la alerta de su desaparición el servicio de parques nacionales de EE.UU. 

INTRODUCCIÓN: EXPERIENCIAS LÍMITES EN EL DEPORTE

En esta segunda evaluación, me dedicaré a investigar sobre experiencias límites en el deporte. Explicaré casos concretos de deportistas en la actualidad que han vivido situaciones extremas, que han sentido cómo el deporte te puede llevar a conocerte a ti mismo, a superarte en cada momento y a vencer los obstáculos que se interponen entre nosotros y aquello que queremos conseguir.
Expondré las versiones que dan los atletas que se han visto en situaciones de riesgo, en las que un paso en falso puede llevarte a caer y un simple momento de duda, puede ser tu perdición.
Hablaré sobre sus propios testimonios; cómo han cambiado sus vidas desde ese momento límite, en el que supieron mantener la mente fría y tomar el control de la situación. Además, explicaré la nueva perspectiva desde la que comenzaron a ver su vida y el deporte desde ese momento y por último, qué consecuencias ha tenido esto y si qué les ha aportado este momento; si ha tenido una repercusión positiva de la que poder obtener una lección de vida. 

Por otro lado, me gustaría hablar también sobre los aspectos negativos que puede tener el deporte llevado al extremo. Quiero explicar cómo puede repercutir en tu vida una obsesión, en este caso, el deporte, y poner ejemplos de personas concretas que han sacado de contexto el practicar deporte para sentirte bien y estar en forma y, por el contrario, lo han utilizado para obtener beneficios en su cuerpo a corto plazo o para alcanzar los estereotipos que nos impone a día de hoy la sociedad.
Algo bueno como es el deporte, convertido en obsesión, puede llegar a ser un gran problema. Ya que cuando estás obsesionado con algo, encuentras aquello te obsesiona por todas partes.